Ils sont très demandeurs de ces moments de bien être. Les objectifs sont divers: -prendre conscience du stress, des tensions physiques, mentales, relationnelles … et acquérir des outils pour mieux les gérer, -apprendre à savoir prendre de la distance par rapport à ce qui nous gêne, nous perturbe, -développer les capacités d’attention et de concentration, -prendre confiance en soi et en ses possibilités, -mieux se connaître, découvrir une nouvelle façon d’appréhender le corps par la relaxation, -favoriser le respect de soi et des autres, -créer un autre espace de parole, d’écoute, de communication. « Ca me détend » dit un élève. « Ca me déstresse » dit un autre ou encore » j’adore ces séances qui me font beaucoup de bien ". Que des bonnes ondes et des bienfaits !